마음힐링명상

재택근무 생산가이드: 집에서 최고의 성과를 내는 법 재택근무 환경에서 집중력을 유지하려면 집에서 일하다 보면 소파의 유혹이나 가족의 방해가 생산성을 떨어뜨리기 십상입니다. 하지만 적절한 전략으로 이 문제를 극복할 수 있어요. 먼저, 전용 작업 공간을 마련하세요. 침실이나 거실 한구석을 업무 전용으로 지정하면 마음이 자동으로 일 모드로 전환됩니다. * 책상 위에 불필요한 물건을 치우고,