재택근무 생산가이드: 집에서 집중력 끌어올리기와 남성스마트워치 활용법
재택근무 생산가이드: 집에서 효율적으로 일하는 비결
집에서 집중력을 유지하는 첫걸음
재택근무를 시작하면 자유로운 스케줄이 매력적이지만, 산만함이 생산성을 떨어뜨리기 쉽습니다. 매일 아침 루틴을 정해 보세요. 커피 한 잔과 함께 하루 계획을 세우는 습관이 변화를 가져올 거예요.
왜 이런 루틴이 중요할까요? 연구에 따르면, 규칙적인 시작이 뇌를 업무 모드로 전환시킨다고 합니다. 실제로 많은